Tai Ji _ Qigong
Bewegung werden lassen
Die Bewegungsabfolgen von Tai Ji und Qigong stammen aus China und wurzeln in einer sehr alten Tradition.
Im Konzept der traditionellen chinesischen Philosophie und Medizin manifestiert sich alles Lebendige als Bewegung zwischen Himmel und Erde, denn alles was existiert ist Schwingung, ist Qi.
Jede Bewegung wird aus dem universellen Raum der Stille geboren, die Kraft jeder Bewegung wird aus der Stille genährt.
Tai Ji und Qigong bringen uns in eine unmittelbare Erfahrung dieses natürlichen Tanzes.
Das meditative Wiederholen lässt in uns die lauten Stimmen des Alltags zur Ruhe kommen und verbindet unseren Geist wieder mit unserem Körper. Unsere Hingabe an den Fluss des Lebendigen schenkt jeder Bewegung Schönheit und Kraft.
Wir lassen die langsamen Bewegungen aus unserer Mitte werden, – immer neu, – ohne Ehrgeiz und Absicht, – jede Person für sich und nach ihren Möglichkeiten, gleichzeitig in der Gruppe miteinander verbunden über eine gemeinsame Ausrichtung.
Tai Ji ist ein natürlicher Tanz zwischen Himmel und Erde und wird auch «Meditation in Bewegung» genannt.
Es gibt eine Vielzahl von Tai Ji-Formen, welche in kürzeren oder längeren Bewegungsabfolgen eine zusammenhängende energetische Geschichte zum Ausdruck bringen. Beispielsweise konfrontieren wir uns darin mit unserem inneren Tiger, wir begegnen den Affen oder finden die Perle in unserer eigenen Tiefe...
Qigong ist ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die Übungen unterstützen den Qi-Fluss und dienen somit gezielt der Stärkung von Körper und Geist.
Über Tai Ji und Qigong finden wir zurück zu Gelöstheit und innerer Stille.
Aktuelle Kurse
Tai Ji Fortsetzung «Pekingform»
fortlaufender Wochenkurs in Bern
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
1. Mai bis 26. Juni 2024
Tai Ji & Qigong für Beginnende «Wieder bei sich ankommen»
fortlaufender Wochenkurs in Bern
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
1. Mai bis 26. Juni 2024
Tai Ji-Schwertform nach Wen Linjun
Den Faden halten, den Faden neu aufnehmen
21.1. / 26.10. / 23.11.2024
Jede Sequenz ist einzeln buchbar.
Thementag «Aus der Mitte bewegt»
Thementag zur Stärkung der eigenen Mitte
Samstag, 14. September 2024
in Schüpfenried, Uettligen
10:00 - 17:00 Uhr
Fünf Tage Tai Ji «Zwischen Himmel und Erde»
Meditation in der Natur
5. bis 9. Juli 2025
in Feldis / GR
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